La ginnastica dolce SG.Sport è storica e pian piano è cambiata fino ad essere entrata anch'essa nel campo posturale. È caratterizzata da movimenti naturali e graduali di bassa intensità e dalla piacevolezza dell’esecuzione che si svolge in gruppo, in ambiente piacevole e armonioso!
Il nostro corso è rivolto a tutti, uomini e donne, con qualsiasi problematica fisica ed è particolarmente raccomandato a persone che intendono recuperare la propria postura e muovere in modo ergonomico il proprio fisico.
Se praticata costantemente, migliora l'apparato muscolare e articolare favorendo l'equilibro e l'agilità.
Orario e giorni
I giorni di allenamento sono i seguenti:
- martedì ore 9:00-11:00 ginnastica dolce / posturale (PalaCICI)
- giovedì ore 9:00-11:00 ginnastica dolce / posturale (PalaCICI)
- giovedì ore 11:15-12:15 Pancafit (Palafitness)
Contatto
La responsabile Silvia Beltramini può essere contattata tramite la segreteria.