CORSO GESTANTI

GESTANTIDurante le lezioni del corso dedicato alle Donne in Gravidanza, vengono svolti esercizi di ginnastica dolce, stretching, movimento abbinato alla respirazione e rilassamento.

 

I benefici dell’acqua sono diversi e si riflettono sulle mamme in attesa sia dal punto di vista fisico che da quello psichico.

 

Eccone alcuni:

- permette di rilassarsi con maggior facilità sciogliendo le tensioni muscolari

- riduce il peso corporeo, permettendo così di alleggerire la colonna vertebrale ed il carico sulle articolazioni

- stimola la circolazione sanguigna, migliorando l’ossigenazione di tutti i tessuti

- attraverso il rilassamento, la mamma migliora il proprio benessere psicofisico e trasmette la serenità che ne deriva anche al proprio bimbo

 

Altro aspetto fondamentale del corso è che le donne che partecipano entrano in relazione tra loro e condividono le proprie esperienze alleviando preoccupazioni e ansie.

 

L' attività si svolge in piscina con acqua calda (circa 32°), in un ambiente intimo e riservato e prevede un ciclo ripetibile di 5 lezioni.

 

Ricordiamo a tutte le mamme in attesa che jolly.sport da’ la possibilità di proseguire il percorso iniziato con noi anche dopo il parto, coi nostri Corsi Genitore-Bambino!