Flowin’way

flowin

Cos'è:

E' un metodo di ALLENAMENTO nuovo e rivoluzionario da praticare in ACQUA.
Un percorso allenante eseguito in assenza di peso, che può essere composto da più stazioni di allenamento: nuoto, bike in acqua, pinne, palette e attrezzi... Non ti puoi annoiare!!!
Spesso ci chiedete di spiegarvi in che cosa consista il Flowin' Way e soprattutto in cosa differisca da un normale abbonamento di Nuoto Libero.
Flowin’ way è un innovativo metodo di allenamento in acqua che permette ai soci di seguire un programma specifico sulla base dei bisogni individuali, accessibile a tutti (non è necessario saper nuotare!)

Come funziona:

semplicemente dichiarando al tuo PERSONAL TRAINER quale risultato vuoi ottenere.
Ti verrà predisposta una scheda di allenamento aggiornata all'occorrenza e sarai seguito per raggiungere il tuo OBIETTIVO di forma fisica, di riabilitazione, di tonificazione e di benessere.
I nostri tecnici seguiranno con professionalità l’avanzamento e i progressi di ognuno di voi, indirizzandovi e assistendovi.

Quando:

sempre, quando vuoi, gli orari di apertura al nuoto libero sono su fasce molto ampie e per questo è accessibile sempre a tutti e a tutte le età. Il Personal Trainer è sempre disponibile.

Dove:

presso la piscina jolly.sport, via Roma, 8 Arese.

Abbiamo creato un plan di appuntamenti settimanali, basato su miniclass specifiche della durata di 15 minuti, che vi permetteranno di integrare il vostro programma di allenamento con esercizi mirati.
MINICLASS TONE: se il vostro obiettivo è modellare il vostro corpo, queste miniclass sono studiate su misura per voi. Vi indicheremo esercizi specifici che hanno lo scopo di definire il tessuto muscolare per ottenere dal vostro corpo i risultati che avete sempre desiderato
MINICLASS POSTURALE: attraverso una ginnastica educativa che permette di individuare facilmente posture dannose (causa di problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni) i nostri tecnici vi consiglieranno esercizi che si adattano alle vostre capacità motorie personali, con l’obiettivo di alleviare fastidi e dolori e migliorare la mobilità articolare
MINICLASS WATER RELAX: esercizi di respirazione consapevole in acqua, con l’obiettivo di ricercare il benessere attraverso la respirazione. Una formula antistress innovativa, tutta da provare!
MINICLASS SWIM: i nostri tecnici concorderanno con voi gli esercizi più adatti per migliorare la vostra tecnica del nuoto.

Se volete comprendere ancora meglio cosa significhi tutto questo, vi diamo la possibilità di provare due miniclass a vostra scelta!

Per info: 0278626814 - jolly@sgsport.it

FLOWIN' WAY - IL CAMBIAMENTO INIZIA DA TE!

Guarda gli orari

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NON ASPETTARE, ESSERE IN FORMA È A PORTATA DI BRACCIATA!!!